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健脑益智食谱清蒸鲈鱼
大家对DHA并不陌生,这个被称做“脑黄金”的物质,是目前公认的补脑营养素,也是青少年增进智力、加强记忆、提高学习能力的必需营养素,但是DHA只存在于鱼类及少数水产动物中。研究显示,除鲤鱼和草鱼外,无论是海水鱼还是淡水鱼,其脂肪中均含有一
2019-09-09

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排毒瘦身碧玉饮
3张图片“黄瓜中含有丰富的膳食纤维,可促进肠蠕动,从而十分有利于减肥,有拍毒瘦身的作用。黄瓜汁色彩碧绿、清凉爽口。加入蜂蜜,更是增加了口感。在夏天,榨上一杯,加上冰块,一杯既廉价又健康、还能排毒瘦身的冰饮就好了,很是值得。此款蔬
2019-09-09

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山东风味主食韭菜豆腐盒子
“  导读:这个也是回山东,在老家经常会吃的,馅料就是韭菜豆腐,不用加鸡蛋,一样鲜美无比,韭菜的清香加上豆腐软嫩的口感,别样口味。  原料:  面粉350克、韭菜100克、豆腐300克、虾皮50克。  调料:  葱花、盐、鸡精、胡椒粉、花椒粉
2019-09-09

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墨鱼炖鸡的做法3
墨鱼炖鸡的做法详细步骤第1步墨鱼干冲洗干净后,浸泡过夜;将浸泡好后的墨鱼沥干水分斜刀切块;第2步将鸡洗净切块,姜去皮切片;冷水锅下鸡块,中大火煮滚后,转小火继续煮5分钟左右或至鸡吐净血水;第3步将吐净血水的鸡块用温水冲洗干净沥干水份
2019-09-09

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做奶油猪放什么调料
文章目录一、奶油猪简介二、做奶油猪放什么调料三、奶油猪的常见做法四、奶油猪的食物相克知识奶油猪简介猪仔包是一种港式面包,被认为是长条型法国面包的短版本,其味道与质感有相似之处,但并不完全相同。虽然其名称为“猪仔”,但实际并无任何猪肉
2019-09-08

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川贝的功效与作用
大家吃过川贝吗,知道川贝的功效与作用吗,看看这篇文章的介绍就清楚了川贝的功效与作用,非常不错的一篇文章,川贝最大的功效是可以止咳,对于感冒病人而言,川贝是非常不错的美食哟,多吃不会产生任何的副作用,还可以治疗感冒。一、名词解释川
2019-09-08

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五花肉的12种销魂做法
大家都知道五花肉是猪肉中较肥腻的一块肉,很多人都因为吃起来油腻腻的,所以选择不吃。但是只要吃法得当,就能随便吃啦!下面为您介绍五花肉的销魂吃法。一、红酒五花肉原料:五花肉600g、葱适量、冰糖30g、红酒50ml、酱油20ml、盐、胡椒粉、鸡精、姜
2019-09-08

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酸辣汤的营养价值
文章目录一、酸辣汤的营养价值二、酸辣汤的热量三、酸辣汤的宜忌人群酸辣汤的营养价值酸辣汤是一道传统的川菜小吃,属于川菜或湘菜系。四川酸辣汤的特点是酸、辣、咸、鲜、香。用肉丝、豆腐、冬笋、保宁醋等料经清汤煮制而成。饭后饮用,有醒酒去腻
2019-09-08

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6种常见食物帮你秋冬季有效抗感冒
一.深绿色和橙黄色蔬菜增维生素A绿色蔬菜特别丰富的叶酸是免疫物质合成所需的因子,而大量的类黄酮能够和维生素C共同作用,对维护抵抗力很有帮助。能够促进干扰素等抗病毒物质合成,以及高某些免疫指标。提示:西兰花、菠菜、芥蓝、芦笋等。白萝卜
2019-09-08

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秘制肋排的做法
秘制肋排的做法详细步骤第1步肋排洗净后吸干多余的水分。肋排要选用肉质比较多的厚的肋排,这样烤起来肉质没那么容易收缩或吃起来口感很干。第2步把所有的腌料量好放入碗里,海鲜酱。生抽。第3步麻油。料酒。第4步红糖。蜜糖。第5步五香粉。大蒜压
2019-09-08

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